Cara-cara berhenti merokok
Hi guys ketemu lagi nih, btw makasih ya utk teman2 atas masukannya mengenai artikel "Berhenti Merokok berjuta Rasanya" memang aku ga tulis sekalian cara-caranya untuk bisa berhenti merokok. Berikut beberapa cara yang bisa aku tulis, mungkin bisa bermanfaat buat temen-temen semua.
Cara-cara berhenti merokok :
1. Nah ini yang harus dilakukan terlebih dahulu, yakinkan diri bahwa akan berhenti merokok dan pasti bisa berhenti.
2. Singkirkan semua barang yang pernah dipakai untuk merokok (asbak, rokok pastinya & cuci baju yang masih berbau rokok) agar tidak kepikiran untuk merokok kembali
3. Makan-makanan yang bergizi dan istirahat yang teratur
4. Membuat slogan bahwa akan berhenti merokok
5. Meminum air putih sebanyak 8 gelas sehar
Semua perokok pasti bisa saja berhenti merokok, asal keyakinan di dalam diri yang kuat dan disiplin dalam perubahan tersebut. Cukup sekian dan terima kasih
Semoga tips-tips diatas dapat bermanfaat untuk teman-teman semua. Selamat mencoba
rokok boleh memapuhkan palam
Comment by gygyyygygygg — January 28, 2009 @ 3:31 am